【跟著雙J這樣動】20170426

jinniell 2017-04-26 新知趣聞

000跟著雙J這樣動【每周三 8:00pm】

????本週重點【提臂＋線條拉長】

訓練部位：股四頭肌、膕膀肌、臀肌

對抗地心引力、搶救下垂臀 ????
快~跟著老師一起動一動吧！????????????????

????瑜珈2.5 由老師緊接著十部曲之後教大家局部加強運動 ????
???????????? 持續做可達雕塑身型喔！ ????????????