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【跟著雙J這樣動】20170125 jinniell 2017-01-25 新知趣聞 本週重點【簡單二招 輕鬆搞定久坐病】 久坐或久站後，是不是時常感覺 屁股、大腿疼痛或無力呢? ???? 瑜珈 […] Read more
【跟著雙J這樣動】20170118 jinniell 2017-01-18 新知趣聞 本週重點【雕塑身形 腰~瘦~美~】 小編告訴你，翹二郎腿，單肩背包 等不經意的小動作都會令骨盆歪斜 造成體型走 […] Read more
【跟著雙J這樣動】20170111 jinniell 2017-01-11 新知趣聞 瞎忙OUT、找回你的專注力???? 在這個「分心時代」 必須學會忽視分心事務、專注的技巧 注意力愈集中任何事的 […] Read more
【跟著雙J這樣動】20170104 jinniell 2017-01-04 新知趣聞 1 Comment ????腸道清一清，身材好輕盈✌️ 科學家發現人體的腸道是「隱藏版」的大腦 除了消化功能還和我們的情緒息息相關 […] Read more
【跟著雙J這樣動】20161228 jinniell 2016-12-28 新知趣聞 1 Comment 【開闊心胸 憂鬱Say good bye】 天氣變冷啦！大家要注意保暖喔 <3 年底了，Jaelyn老師 […] Read more
【跟著雙J這樣動】20161221 jinniell 2016-12-21 新知趣聞 1 Comment 【強化核心系列 終極核心組合來了！】 上週開始的強化核心系列，大家有沒有認真做呢(船式小編三秒落地????) […] Read more
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