【跟著雙J這樣動】20171004

????本週重點【 熱情舞蹈】
曲名 : Despdcito
歌手 : Luis Fonsi

????鍛鍊部位:全身

中宵夜????~烤肉夜????~
月圓身材不能圓喔!????

祝大家中秋節快樂????????????

快~跟著老師一起動一動吧! ????????????????

????瑜珈2.5 由老師緊接著十部曲之後教大家局部加強運動 ????
???????????? 持續做可達雕塑身型喔!????????????

???? 透氣不悶熱兼具時尚的運動服在這裡
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