????你是不是也很欣賞腹部有線條的人
整個人看起來說覺得健康~真美~????

想打造迷人川字線
快加強你的核心肌群鍛鍊吧~

老師不藏私教學 只要肯堅持練習????
你也能練出超性感的川字腹肌喔！????

????貼心提醒 ????
做完核心運動
別忘了最後要做伸展
消除運動時堆積的乳酸
同時讓肌肉放鬆美化線條喔!

快~跟著老師一起動一動吧！❤????????????????

????瑜珈2.5 由老師緊接著十部曲之後教大家局部加強運動 ????
???? ???? ???? 持續做可達雕塑身型喔！ ???? ???? ????

???? 透氣不悶熱兼具時尚的運動服在這裡
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