辦公????追劇????久坐造成臀部肌肉僵硬
血液循環不良導致下半身肥胖嗎～????????????

老師今天教簡單的伸展動作
幫大家下半身回復彈力！????????????

快~跟著老師一起動一動吧！ ❤????????????????

????瑜珈2.5 由老師緊接著十部曲之後教大家局部加強運動 ????
???????????? 持續做可達雕塑身型喔！????????????

???? 時尚透氣保暖，專屬你的運動服▶▶▶
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